人生試行錯誤しながら断捨離に励んでいます・・・

負のオーラからの脱却

もう負のオーラからほぼ抜け出ていると感じています。

昨日かいた10のことを意識して出来る事は積極的に実践していました。

何が一番良かったかと言うと、深く考えなかったことです。

考え出すとマイナスなことを考えてしまうのなら最初から考えないことです。ただ、無心になることは難しいので、方法としては何か好きなことをして夢中になる。何もなければひたすら拭き掃除でもいいです。部屋もきれいになるし一石二鳥です。体を動かせば疲れて夜もぐっすり眠ることができます。

その時に一番大事な事は自分が行っていることだけに全神経を集中させることです。掃除しながら考え事してまたネガティブな感情が出てきてしまっては意味がないので。

自分の中で小さな目標をつくり今日中にやり遂げる事。

 

あとはそういうポジティブな思考を取り戻せるような本を読んでみることもおすすめします。私がポジティブ思考に戻りたい時によく読む本は、ザ・パワーです。

本もだいぶ断捨離しましたがこの本は捨てられません。いわゆる引き寄せの法則です。

他にもシリーズで色々出てますが1冊読めば十分だと思います。

 

ザ・パワー

ザ・パワー