人生試行錯誤しながら断捨離に励んでいます・・・

デトックス

週末のデトックス

今日は1ヶ月ぶりくらいにヨガへ行ってきました。ヨガはヨガでも岩盤浴の中で行うヨガなので、汗は尋常ではないほど出ます。ヨガを始めたのも岩盤浴へ行くようになったのも、お休みなどもしながら10年弱になりますが、岩盤浴で行うヨガを始めたのはここ2,3年…

毎月くるリセット期間 布ナプキンの奨め

毎月の生理に布ナプキンを使用しています。 私3年前まで無排卵無月経で4年間悩んでいました。毎月婦人科へ通い毎日漢方薬を飲み、低用量ピルを処方してもらい服用していました。 毎日体温を計りグラフを書き記していましたが、自分の力では体温は上がらず…